M'he fixat que els mitjans en general tractaven més o menys avui el tema del suïcidi. Tate, m'he dit, segur que avui toca. I bussejant per la xarxa he trobat aquest manifest, que, m'ho sembla a mi, o realment el  Comité Pro Salud Mental en Primera Persona y  la Red Estatal de Mujeres Salud Mental de España, es preocupa només com indiquen al seu manifest, i molt especialment del presumpte suïcidi dels esportistes, i l'any que ve es veu que tractaran dels que realment se suïciden, que no són precisament els esportistes.

"Un any més acudim al Dia Mundial per a la Prevenció del Suïcidi, per llançar un missatge d'esperança, i per trucar a l'acció davant aquesta conseqüència indesitjada que origina el patiment psíquic. Tenint en compte la xifra de 4.227 suïcidis registrats a l'últim curs , i que per cada suïcidi consumat es produeixen altres vint intents, adonem-nos de la magnitud de la tragèdia, i de la necessitat d'obrir un canal de confiança perquè la persona que pateix faci un esforç de superació. un col·lectiu vulnerable, i en aquesta edició observem una realitat que s'amaga al món de l'esport. Tots i totes gaudim amb les competicions esportives d'alt nivell. aspiren a la perfecció. Veiem la bellesa dels exercicis, però oblidem la lluita diària als entrenaments i la soledat d'una vida entre aeroports i fredes habitacions d'hotel.

Mentre estan en la plenitud de les seves carreres, la ment i el cos romanen centrats en l'alt rendiment, i tenen prou fortalesa per manejar situacions de frustració. Tot i així, la pressió de l'èxit és una amenaça constant, i la ment pot acabar cedint i demanant un temps de reflexió. En aquest sentit, són moltes les esportistes d'elit que s'acompanyen d'un equip de psicologia per mesurar l'impacte sobre la salut mental.

També sabem que les condicions físiques acaben ressentint-se al cap d'uns quants anys, i aquests i aquestes esportistes s'han d'enfrontar l'endemà. Cal un pla B, “i ara què?”. Aquest és un moment delicat i cal comptar amb sistemes de suport que redirigeixin les seves vides més enllà de la competició, i es redueixi així el risc d'una conducta suïcida davant l'avenç de la incertesa. Hem vist la vulnerabilitat a l'esport, però el cert és que el problema del suïcidi continua sent un fenomen social silenciat, i això ens impedeix formular una solució.

L'estigma, la culpa i els prejudicis obstaculitzen la prevenció, la detecció precoç i el consegüent tractament.

És hora d'agafar-nos a la taula de salvació que és l'esperança. Per això, hem d'actuar de manera positiva i conscient: Cal desmuntar els mites i les falses creences, i intervenir segons l'evidència científica. Hem de planificar els serveis d'atenció als àmbits educatiu, laboral i sanitari. Cal crear sistemes de suport, acompanyament i seguiment posterior a les crisis suïcides. La persona amb ideacions ha d'interaccionar amb la societat, sentir-se compresa i desenvolupar un instint de supervivència que el posi al camí de la recuperació. Hem de sensibilitzar els mitjans de comunicació perquè s'involucrin en la prevenció de la conducta suïcida, oferint informació de qualitat, i un catàleg de recomanacions. El primer pas és guanyar temps. Un cop trenquem el silenci, i aflori una consciència col·lectiva, haurem creat un entorn propici perquè la persona demani ajuda, se sinceri, expressi els seus sentiments, i connecti amb la vida. Tampoc no s'han d'encegar amb la perfecció. Només cal atresorar instants d'emoció, content i felicitat”.

Mentrestant a Washington, DC, en el marc del Dia Mundial per a la Prevenció del Suïcidi, que s'observa el 10 de setembre, el Director de l'Organització Panamericana de la Salut (OPS), doctor Jarbas Barbosa, va fer una trucada per reemplaçar la narrativa estigmatitzant sobre el suïcidi i fomentar una cultura de suport i comprensió. A les Amèriques, prop de 100.000 persones moren per suïcidi cada any, i moltes més lluiten contra pensaments i comportaments suïcides. El lema del Dia Mundial de la Prevenció del Suïcidi 2024-2026 és "Canviar la narrativa", i busca inspirar individus, comunitats, organitzacions i governs a entaular debats oberts i sincers sobre el suïcidi i la conducta suïcida. Aquest lema vol enderrocar barreres com l'estigma, crear consciència i promoure una cultura de suport per prevenir el suïcidi.

“Un dels obstacles més grans per a la prevenció del suïcidi és l'estigma associat, que pot dissuadir les persones de buscar l'atenció necessària. El suïcidi sovint es malinterpreta com un acte de debilitat, egoisme o fins i tot com un delicte”, va afirmar el doctor Barbosa. “És urgent reemplaçar aquesta narrativa perjudicial per una que promogui la comprensió, la sanació i la recuperació per a totes aquelles persones que en el seu moment han estat afectades i aquells que han perdut éssers estimats”, va afegir.

La taxa de suïcidi a la regió ha augmentat un 17% entre el 2000 i el 2019. “Les conseqüències d'un sol suïcidi són devastadores i duradores, afectant no només les persones, sinó les comunitats i la societat en general. Tot i això, podem prendre mesures per prevenir el suïcidi”, va subratllar el Director de l'OPS. Hi ha estratègies basades en l'evidència que són eficaces per prevenir el suïcidi. Entre elles hi ha la reducció de l'accés als mitjans utilitzats per al suïcidi, abordar els factors contextuals que afecten homes i dones de manera diferent, desenvolupar habilitats socioemocionals en adolescents, i promoure la detecció primerenca i el tractament oportú. També és crucial que els mitjans de comunicació informin de manera responsable per evitar la imitació de comportaments suïcides.

“Implementar aquestes estratègies requereix mesures concretes i coordinades no només per part del sector salut, sinó mitjançant enfocaments multisectorials que incloguin tot el govern i la societat”, va destacar el doctor Barbosa. "L'OPS està brindant suport als països per enfortir les estratègies nacionals de prevenció del suïcidi i millorar l'accés a serveis de salut mental de qualitat", va afegir. Individus, comunitats, organitzacions, governs i mitjans de comunicació tenen un paper vital en la creació d'entorns segurs que promoguin la salut mental i el benestar.

Com a part de les activitats per marcar el Dia Mundial, en col·laboració amb la Universitat de Toronto, l'OPS farà el seminari virtual “Dia Mundial de la Prevenció del Suïcidi 2024: Canviar la narrativa”, el dimarts 10 de setembre a les 12:00 pm (hora de Washington DC o EDT). Aquest seminari se centrarà en l'impacte dels missatges als mitjans de comunicació sobre la prevenció del suïcidi.

L'OPS treballa per millorar la salut mental de la població de les Amèriques i reduir la mortalitat per suïcidi. L'Organització proporciona suport tècnic als països en prevenció del suïcidi mitjançant l'aplicació de la guia Vivir la vida, que proposa intervencions eficaces i una resposta nacional integral per prevenir el suïcidi.

Per què s'ha escollit el llaç groc? El color groc s'escull en homenatge a Mike Emme, un adolescent nord-americà, que, a 17 anys, decideix suïcidar-se en un moment de gran patiment. Mike dedicava molt de temps a la restauració de cotxes Mustang i era conegut per la seva habilitat amb la mecànica, però també per l'ajuda que brindava als altres. Les històries expliquen que un dia el cotxe d'una jove mare es va avariar a altes hores de la nit, deixant-la a ella i als seus dos fills petits encallats a un costat de la carretera. Mike es va aturar, va posar en marxa el seu automòbil i els va acompanyar a casa per assegurar-se que arribessin sans i estalvis; o un company de classe a qui ajuda amb una transmissió perquè pogués engegar el cotxe. Mike era conegut com a “Mustang Mike”. Res a veure amb els llaços grocs dels independentistes o el retorn dels soldats nord-americans. Si us plau, que algú avisi al jutge Llarena, que no li doni per emparerar als de la OPS.