L'estiu oficial comença demà, però aquí estem, de moment encara no fa gaire calor, almenys a la RICA (República independent de Creu Alta), es dorm bé a la nit i la calor és suportable pel dia, només cal avançar l'hora del passeig matutí o la sortida amb la bici Encara no hem activat els ventiladors, a l'espera que arribi la calor. Aquest aclariment ve a tomb que com tothom es queixa de què fa tanta calor, que sàpiguen que al nostre barri de moment no és així. De fet, aquest barri té microclima propi, quan cauen xucles de punta a tot arreu aquí no plou, igual passa quan fa fred o calor. A la foto, la Parròquia de Sant Vicenç de Jonqueres.

Però, anem al de la política espanyola més caldejada que el temps, atrapada en la batalla del i tu més de les corrupcions, mentre el món sembla que es va esqueixant. Com podem deixar que Trump, Netanyahu, Putin i altres com ells,  segueixin amb la seva, mentre ens prenem un descans, que, a més, molts no poden tenir.  Potser molts sí, però psiquiatres i psicòlegs ens alliberen: desconnectar, prendre's un respir del que és negatiu, dedicar-se al que i als que ens fan sentir bé és bo; és necessari per a la salut mental, per continuar funcionant.

Informen a la vanguardia que El Digital News Report 2025 de l'Institut Reuters i la Universitat d'Oxford assenyalen sobre el consum de notícies que el 40% de la població analitzada per tot el món (37% a Espanya) reconeix que evita les notícies de vegades o sovint. Com a causes principals cita l'efecte negatiu d'aquestes informacions en l'humor de cadascú (39%), que aclapara tanta informació (31%), que es dóna massa cobertura a guerres (30%) oa la política (29%). I això, més entre joves que no pas entre adults.

Publicacions diverses, sobretot als EUA, abunden com saber sobreposar-se al desgast emocional que poden suposar la polarització política o els conflictes del món. Si estressen massa, cal moderar el cabal informatiu; si es vol, actuar, comprometre's a canviar allò que no agrada, encara que sigui a escala menor, i concentrar-se en els problemes que sí que podem resoldre.

No fa gaire, a la canícula estival les notícies solien reduir-se i relaxar-se, hi havia les serps d'estiu, el posat d'Ana Obregón, els Reis al Palau de Marivent de vacances i alguns rumors de fitxatges de futbolers. Ara, la informació no coneix pauses, ens aclapara i més amb el sarau que han organitzat la UCO i Netanyahu. Si voleu descansar una mica, podeu començar per no encendre ràdio ni tele (bé, acceptem Netflix com animal de companyia), i informar-vos justament via digital. Com que tampoc no se solucionarà cap dels problemes, almenys podem deixar d'aclaparar-nos amb ells, encara que alguns costin de pair i oblidar.

Que tingueu un bon estiu.